상황버섯먹는방법 끓이는법 정리

뽕나무에서 자라는 상황버섯은 항암효과가 뛰어난 것으로 알려져 주로 약재로 많이 사용되고 있습니다.

몸에 좋은 약재 상황버섯은 주로 차로써 많이 애용되는데요.

오늘은 상황버섯효능과 부작용 그리고 상황버섯먹는방법, 상황버섯끓이는법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

1.항암효과

상황버섯은 암세포의 전이를 막는데 효과가 좋기로 정평이 나있습니다. 대부분의 버섯들이 항암효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

2.여성질환 개선

상황버섯을 섭취하면 자궁출혈, 대하, 생리불순, 장출혈 등 여성질환을 예방하고 개선하는 효능이 있습니다.

3.남성 정력 강화

스테미너 식품으로써의 효능을 가지고 있는 상황버섯은 몸에 활력을 돋게하고 기를 보해주는 효능이 있어 남성의 정력을 강화하는데 큰 도움을 줍니다.

4.성인병 예방

베타글루칸이 풍부한 상황버섯은 몸안의 유해한 콜레스트레롤 제거하여주는 효능이 있습니다

이때문에 뇌졸증이나 고혈압,동맥경화, 당뇨와 같은 성인질환을 예방하여 준답니다.

5.면역력 강화

상황버섯에 함유되어 있는 베타글루칸 성분은 면역력에 도움이 되는 영양성분입니다.

베타글루칸은 면역활성물질로 이루어져 있어 우리 몸의 면역력을 향상시키는데 도움을 줍니다.

6.간기능 향상

상황버섯은 음주로 인한 간 손상을 회복하는데 효과간 큰 식품으로 간의 해독작용을 돕기 때문에 과음후 숙취해소에도 도움이 됩니다.

7.소화기 질환 개선

상황버섯은 오장의 기능을 향상시키는데 큰 도움이 된다고 전해집니다.

위나 장 등 각종 소화기 계통의 소통을 원활하게 하여 소화기 질환 개선에 도움을 줍니다.

8.피부미용에 도움

상황버섯은 기미나 주근깨 검버섯 예방등으로 피부미용에도 효과에 뛰어나다고 합니다.

신체가 노화되면서 장기능 저하와 노화 현상으로 피부에 탄력이 떨어지고 주름이 생기게 되는데 상황버섯에는 비타민C가 풍부하게 들어있어 피부의 노화를 늦추는데도 도움이 된다고 합니다.

9.대상포진 예방

면역력이 떨어지면 발생하는 대상포진.

그 고통스러움은 겪어본 사람만이 짐작하는데요 수두를 앓았다가 몸속에 내재되어있는 수두바이러스가 성인이 되어 면역력이 떨어짐으로써 활성화되어 대상포진에 걸리게 되는데 면역력을 강화시키는 베타글루칸 성분이 풍부하여 면역조절 작용을 하기 때문에 대상포진을 예방하는 효능이 있습니다.

상황버섯먹는방법 상황버섯끓이는법

2리터의 물에 상황버섯 40g를 넣고 약한 불에서 천천히 달여주듯 끓이면 됩니다.

이때 스테인레스나 철로 된 냄비보다는 사기, 질그릇, 약탕기로 끓이는 것이 약효과를 높이는데 도움이 된다고 하는데요

우리몸에 여러가지 이점을 보기 위해 상황버섯끓이는법 차를 마시는 것이기 때문에 가급적이면 좀더 좋은 방법을 따라하는 것이 좋다고 생각합니다.

또한 이왕이면 수돗물보다는 정수물을 이용하는것이 더 좋겠지요.

최소 2~3시간 정도 뭉근하게 끓여서 수시로 마시되 좀더 진하게 복용하고 싶다면 상황버섯의 양을 조금 늘리시면 된답니다.

상황버섯의 경우 한 번만 끓어서 마시는 것이 아니라 적어도 3번까지 재탕하여도 성분이 충분히 우러나온다고 하니 참고하셔서 섭취하시길 바랍니다.