플라잉요가장점 썸네일형 리스트형 플라잉요가 효과효능 5가지 요가를 즐기는 분이시라면 요가 종류가 아주 다양하다는 것을 아실거예요.아쉬탕가 요가, 핫요가, 비트요가, 아디다스요가, 비크람요가, 플로우 요가, 플라잉 요가 등등 정통 요가에서 변형되어 생긴 다양한 요가들이 있는데요.오늘은 공중에 걸린 해먹에서 요가를 하는 플라잉요가 효과에 대해 알아보려고 합니다.공중에 매달린 채로 다양한 동작을 하기 때문에 언뜻 보기에도 체력적인 부분과 신체의 유연성이 더 필요할 것으로 느껴집니다.플라잉 요가는 세계의 트렌드 발신지인 뉴욕에서 1991 년에 원래 브로드 웨이 댄서이자 체조 선수였던 크리스토퍼 해리슨에 의해 '안티 그래 비티 피트니스 "(안티 그라비티 = 반 중력) 시작되었다고 합니다 . 안티 그래 비티 피트니스엔터테인먼트에서 시작된 안티 그래비티 피트니스 중력에서 해.. 더보기 이전 1 다음
