술먹고 머리아플때 머리아픈이유와 해결법

어떤 사람을 소주를 서너명 먹어도 거뜬한데 어떤 사람은 소주 한잔에도 취하고 머리가 아프거나 여러가지 숙취증상으로 고생을 하는 경우가 있더라구요.

개인마다 주량이 달라서 그럴텐데요.

그래도 누구나 자신의 주량을 넘어 음주 했을 때.

술먹고 머리아픈이유와 술먹고 머리아플때 해결법을 정리해볼께요.

숙취 증상은?

숙취는 술을 많이 마셔서 다음날까지 두통과 현기증, 메스꺼움 등 컨디션이 안좋은 상태가 계속되는 것을 말합니다.

머리아픔이나 구토, 구역질, 울렁거림, 홍조, 열 등의 불편한 증상을 느낍니다.

술마신후 여러가지 증상으로 몸이 안좋은 것은 알코올이 분해되어 생기는 아세트 알데히드라는 물질이 간에서 처리 할 수 없어 나타나는 것입니다. 또한 알코올은 이뇨 작용이 있기 때문에 탈수에 의해 두통이 나타나기도 합니다.

숙취 약을 먹는다.

숙취에 효과적인 다양한 약이 많이 시판되고 있습니다.

자신의 증상과 정도에 따라 약을 선택하는 것이 최대한의 효과를 얻는 포인트 입니다.

간장의 기능을 돕는 작용과 몸에서 독을 배출하는 것을 촉진하는 이뇨 작용이 있는 약물을 선택합니다.

또한 술먹고 머리아플때는 타이레놀 등의 두통약도 효과적입니다.

물등의 수분을 많이 마시면 체내에 남아 있는 알코올이 소변으로 배출되기 때문에 술에서 빨리 깰 수 있습니다.

수면은 알코올 분해에 지친 간을 회복시키고 숙취의 원인인 아세트알데히드의 분해를 돕습니다.

따라서 술마신 후 속안좋을때는 잠을 충분히 자는 것이 도움이 됩니다.

단백질이 풍부한 우유나 치즈, 계란, 콩나물, 바지락 등은 간에서 만들어진 담즙의 분비를 촉진시켜 알코올의 대사를 돕는 성분이 많은 것으로 알려져 있습니다.

따라서 이러한 식품들을 먹음으로써 숙취해소를 앞당깁니다.

또는 식초를 사용한 요리 등도 간 기능을 높여 알콜 대사를 촉진합니다.

이상으로 술먹고 머리아픈이유와 술먹고 머리아플때 해결 방법에 대한 포스팅을 마칩니다.