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2017년 간호조무사 시험 일정및 과목 정리 새해가 되니 인생에 있어서 새로운 도전을 해봐야 하는건 아닐까 싶은 생각이 들더라구요. 이것 저것 자격증에 대해 알아보다가 몇년전 간호조무사 공부를 해서 지금은 병원에서 일하고 계시는 지인 생각이 들더라구요.그 분에게 전화를 걸어 이것 저것 상의를 했더니 근무조건이나 급여수준은 높지 않아도 건강에 관련되는 일을 하고 있으니 가족중에 누군가가 좀 아프더라도 도움이 되고 나이들어도 할 수 있는 전문직이라는 점에서 만족스럽다며 간호조무사 공부를 적극 추전 하시더라구요.그래서 가까운 간호학원으로 전화해서 2017년 간호조무사 시험 이런 저런 구체적인 상담을 통해 국비보조로 공부를 시작했습니다. 저처럼 간호조무사 공부를 하려고 계획중이신 분들에게 도움이 될까 싶어서 간호조무사 시험일정 2017년 자료를 알아보았어.. 더보기
시간선택제 공무원 과목 시험일정등 알아보기 2017 유럽 복지국가중 시간제 일자리에 대한 이야기를 들은 적이 있습니다.일하는 시간을 줄이고 육아와 가사등 가족과 함께 하는 시간을 늘인다는 취지에서 아주 효율적이라고 하는데 직장에 풀로 매여 사는 우리나라에서는 기대하기 힘든 일이지 않을까 싶었는데 작년부터인가요... 시간제 공무원이 도입되었지요. 하지만 실상으로는 얼만큼 효율이 있겠느냐.. 회사에서 한사람이 풀로 처리하는 일을 여러 사람이 나눠하거나 시간제로 일하면 능률이 떨어져서 제대로 적응이 되겠냐는 등의 우려의 소리도 많이 들리더라구요. 하지만 점점 일자리가 부족한 요즘 대선주자분들의 공약 중에서도 이러한 시간제 일자리를 말씀하는 분들도 계시고 사회분위기 상 시간제 일자리가 많아지지 않을까 하는 생각이 들기는 합니다.너무 일에 매여 피폐한 삶을 살아가.. 더보기
목감기 빨리 낫는법 요즘 일교차가 큰 탓인지 엊그제부터 목이 좀 칼칼하더라구요.대수롭지 않게 하루 이틀 보냈더니 오늘부터는 코도 막히고 침 삼킬때마다 목도 아프고ㅠㅠ진작 빨리 병원에 다녀올껄 하는 후회와 함께 목감기 빨리 낫는법에 대해 알아보았어요. 병원약을 복용하더라도 목감기 빨리 낫는법을 알아두고 가정이나 회사에서 실천하면 좀 더 효과적이지 않을까 싶어서요 목감기 빨리 낫는법 1. 예방이 최선!감기에 걸리기전 예방이 최고인줄은 알지만,,,이미 걸렸는데 어쩌란 말이냐? 라고 생각하실텐데요..저도 아직 봄옷입기엔 이른데 봄옷으로 한껏 멋을 낸걸 후회하는 지라 할말이 없지만 그래도 다음부터는 감기와 멀리하자라는 생각으로 감기 걸리지 않는 방법을 다시 한번 되새겨 봅니다. 충분히 휴식을 잘 취하기비타민이 풍부한 과일 잘 챙겨먹.. 더보기
아보카도오일 효능, 먹는방법, 칼로리는? 몇년전만 해도 우리나라 마트에서는 찾아보기 어려웠던 생소한 과일 아보카도!!녹나무과 열매인 아보카도는 이탈리아, 이스라엘, 미국 등에서 생산이 되는데 주로 샐러드나 스무디로 이용하는 과일입니다. 일반적으로 과일이라고 하면 상큼하고 달콤한 맛을 떠올리지만 아보카도는 무거운 느낌의 과일이더라구요.제 표현이 동의할지 모르겠지만 단백질이나 지방이 듬뿍 들어있는 듯한 느낌이랄까요?아보카도스무디를 먹은 적이 있는데 맛이 무척이나 묵직한 느낌이 들어 그거 한잔이면 한끼로도 손색없을 듯한 느낌이 들더라구요. 저에게는 왠지 좀 꺼려지는 과일이었는데 아보카도 효능이 우리몸에 여러모로 이롭다고 합니다.그래서 아보카도를 기름으로 만들어 섭취하는 것 또한 다이어트나 기타 여러 질병 예방을 위해 사용되어진다고 하는데요오늘은 아보.. 더보기
위스키 종류 어디까지 마셔봤니? 일반인들에게는 고급술이라고 알려진 양주.그냥 의례히 명절이나 해외여행을 다녀오는 경우, 중요한 분을 만날때 등 우리나라 전통주보다는 양주를 선물하는 경우가 많지요. 가끔 티비를 보다보면 몇백만원 몇천만원짜리 양주라는 얘기가 나와서 저처럼 술에 문외한인 분들의 눈을 동그랗게 하는 경우도 있더라구요.그래서 오늘은 술에 대한 상식 양주 종류, 위스키 종류를 알아볼께요. 양주 하면 보통은 위스키를 말한다고 하네요우리나라 사람들에게 많이 알려지면서 사랑받고 있는 위스키가 발렌타인과 시바스리갈 , 조니워커 등인데요. 발렌타인은 스코틀랜드의 유명한 블렌디드 위스키 브랜드이며 시바스리갈이나 조니 워커 같은 경우 사람마다 호불호가 갈리지만 발렌타인은 무난해서 선물하거나 양주를 처음 배우는 분들의 양주 입문용으로 일반적이.. 더보기
폴리페놀 효능, 폴리페놀 많은 음식은? 폴리페놀이 무엇이지? 어디선가 들어본 단어이긴 한데 정확히 설명은 못하겠는... 그냥 몸에 좋은 거라는 생각이 드는 단어네요.몸에 좋은 음식들을 찾아보면 폴리페놀이라는 성분이 들어있다는 글들이 많더라구요. 그래서 오늘은 폴리페놀 효능과 폴리페놀이 많은 음식등을 알아볼께요. 폴리페놀 효능을 알아보기 앞서 폴리페놀이 무엇인지에 대해 알아볼까요?폴리페놀은 우리 몸에 있는 활성산소를 인체에 무해한 물질로 바꿔주는 항산화물질 입니다. 항산화라는 말 자체가 산화하는 것을 억제한다라는 의미인데 산화로 인해 노화와 여러가지 질병 질환등 우리몸을 괴롭히는 주된 이유로써 요즘은 항산화물질을 중요시하잖아요. 폴리페놀의 종류는 수천 가지가 넘는데요~ 많이 알려진 것은 카테킨, 퀘세틴, 레스베라트롤 등이 있다고 해요. 전 카테.. 더보기
스타벅스 별적립 방법 기준과 혜택은? 요즘은 커피체인점도 다양하고 커피종류도 다양하기 때문에 저처럼 그냥 인스턴트 커피에 길들여진 사람들은 카페에 가면 어떤 커피를 마셔야 할지 좀 당황스러운 경우가 생기더라구요. 별다방으로 인기를 모으고 대중화되고 있는 스타벅스는 맛과 향이 뛰어난 커피로 전세계인의 사랑을 받고 있는 브랜드인데요.타 브랜드의 커피보다 다소 비싼 가격으로 운영되고 있지만 많은 사람들의 사랑을 받고 있고 스타벅스 텀블러나 원두, 머그컵등 스벅 제품 덕후 분들도 꽤 많더라구요. 스타벅스를 자주 이용하는 경우 스타벅스 별적립을 하는데요.스타벅스 별적립 방법과 별 적립을 통해 멤버쉽 등급이 상향되면 어떤 혜택을 받는지 알아볼께요. 스타벅스에서 별 적립을 할 경우 단 하나의 계정으로 적립이 되는데 여러장의 스타벅스 카드로 결제를 하더라.. 더보기
상황버섯먹는방법 끓이는법 정리 뽕나무에서 자라는 상황버섯은 항암효과가 뛰어난 것으로 알려져 주로 약재로 많이 사용되고 있습니다.몸에 좋은 약재 상황버섯은 주로 차로써 많이 애용되는데요. 오늘은 상황버섯효능과 부작용 그리고 상황버섯먹는방법, 상황버섯끓이는법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1.항암효과 상황버섯은 암세포의 전이를 막는데 효과가 좋기로 정평이 나있습니다. 대부분의 버섯들이 항암효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 2.여성질환 개선 상황버섯을 섭취하면 자궁출혈, 대하, 생리불순, 장출혈 등 여성질환을 예방하고 개선하는 효능이 있습니다. 3.남성 정력 강화 스테미너 식품으로써의 효능을 가지고 있는 상황버섯은 몸에 활력을 돋게하고 기를 보해주는 효능이 있어 남성의 정력을 강화하는데 큰 도움을 줍니다. 4.성인병 예방 베타글루칸이 .. 더보기

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