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주민등록번호 뒷자리 의미 궁금증 해결 우리나라 사람이라면 누구나 주민등록번호가 있지요.문득 첫아이 낳았을 때가 떠오르네요.출생신고를 했는데 주민번호가 나오는데 굉장히 신기하더라구요.앞자리 6개는 각자 개인의 생년월일이지만 주민등록번호 뒷자리 의미는 무얼까 궁금하시죠? 각 개인에게 부여된 개별번호인 주민등록번호.저는 주민등록번호 뒷자리가 1번으로 시작되는데 제 아이는 3으로 시작하더군요.물론 남자는 1, 여자는 2 로 주민번호 뒷자리가 시작한다는 사실을 알고 있었는데 3으로 시작하는 뒷자리가 나오니 머지?싶은 생각이 들어서 동사무소 담당자에게 물어봤었어요. 주민등록번호는 앞자리 6개와 뒷자리 7개로 구성되어 있는데 각 숫자 자리마다 의미를 가지고 있습니다. 뒷자리에서 제일 처음 숫자는 성별을 뜻해요2000년 이전에 출생한 남자는 1번,여자는 .. 더보기
술먹고 머리아플때 대처방법 요즘 이런저런 행사로 술자리에 참석하는 일이 많은데요술을 즐기는 분이라면 고민이 안되시겠지만 저는 술을 잘 마시지도 못할 뻔더라 술을 마시고 나면 뒷날 숙취때문에 고생을 많이 하거든요.술도 잘 안깨고 하루종일 속이 울렁거리구요.게다가 요즘은 머리도 계속해서 아프더라구요.술먹고 머리아플때 어떻게 해야 하는지 알아볼께요. 술먹고 머리아픈 증상이 나타나는 것은 바로 숙취해소가 제대로 되지 않아서입니다. 그래서 숙취를 해주시는 것이 무엇보다 중요한데요.그렇다면 어떤 방법으로 숙취해소를 할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 제일 먼저 할 수 있는 방법으로는 잠을 충분하게 자는 것입니다.잠을 잠으로써 심신을 쉬게 하여 자연스럽게 숙취가 해소되도록 하는 것이지요. 술먹고 머리아플때 증상을 완화하는데 가장 도움이 되는.. 더보기
흰머리 나는 이유 흰머리 뽑으면 왜 안돼요? 40대만 지나가도 흰머리가 하나둘... 생긴다고 푸념하는 분들을 종종 보는데요.저도 작년까지만 해도 흰머리가 없더니 어느날 아침 거울속에 비친 희끗희끗한 머리를 보고 깜짝 놀랐네요그냥 먼 일이라고 생각했는데 한가닥 솟아있는 흰머리를 보니 썩 기분이 좋진 않더라구요.그제서야 흰머리 생겼다고 투덜거리던 친구녀석들 얼굴이 스치며 공감이 가더군요. 흰머리 나는 이유?그저 유전적인 걸까요? 갑자기 이 화창한 봄날을 우울하게 만드는 흰머리 한 올그래서 흰머리가 더나기 전에 예방해야겠다는 생각과 함께 흰머리 나는 이유에 대해 알아보았습니다. 한가닥이라 확 뽑았버렸는데 흰머리 뽑으면 더 난다고 했던 어디선가 주워들은 말이 생각나서 속으로 걱정이 되네요.외관상 보기에도 좋지 않고 노화의 상징처럼 여겨지는 흰머리.. 흰머.. 더보기
아몬드 하루 섭취량과 효능 알고 섭취하기 예전에는 대보름날에나 먹었던 견과류들...견과류라고 해도 호두 땅콩, 잣이 전부였던거 같은데요 근래에는 아몬드, 마카다미아, 브라질너트, 타이거너트, 해바라기씨 등등 여러가지 다양한 견과류가 수입되면서 다양한 견과류를 즐길 수 있지요.오늘은 아몬드에 대해서 이야기 하려고 하는데요 처음 아몬드를 먹었을 때만 해도 짭쪼름한 가염아몬드라 맥주안주 정도로 생각하며 먹었는데 요즘은 건강을 염려해서 무염으로 고소하게 볶은 아몬드들이 시중 어느곳에서나 쉽게 구입이 가능하더라구요. 오고 가다 입심심할때나 아니면 볶음 종류의 다양한 반찬에도 곁들이로 들어가는 아몬드..전 멸치나 진미채 등의 반찬에도 견과류가 들어가 있으면 더 많이 손이 가거든요.다양한 효능으로 건강에 유익하다고 알려진 아몬드 등의 견과류그렇다면 아몬드 .. 더보기
속이 울렁거릴때 가라앉히는 방법 정리 요즘 먹거리 정말 풍부하죠. 가끔은 먹고싶은 메뉴가 너무 많아 고민을 하게 되는 경우도 있는데요. 먹탐많은 저는 식당에서도 여러가지 메뉴를 한번에 시켜놓고 남기자니 아까워 끝까지 바닥을 보이는 경우가 종종 있어요.그러다 보면 속이 울렁울렁... 먹방 찍는 분들도 많으시던데 그분들은 정말 대단한것 같아요. 이처럼 과식으로 속이 울렁거릴때 미식거릴때 어떻게 해야 하는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 과식을 하고 나서 속이 미식거리고 토할 것 같을때 심각하면 두통까지 함께 오더라구요. 이럴때 빨리 해결하지 않으면 체기로 넘어가 정말 병을 얻게 되는것 같아요.속이 울렁거릴때 해결방법은 무엇인지 원인과 함께 알아볼께요.가장 일반적인 이유는 바로 기능성 소화불량의 증상이라고 할 수 있습니다.흔히 우리가 소화불량이.. 더보기
배에 가스빼는법 간단하게~ 좋은 아침이네요. 따스한 봄기운이 완연해서 괜시리 좋은일만 있을듯한 날들인데요하지만 책상앞에 앉아서 일을 하다 보면 나른한 몸이 한층 더 풀어지는 때가 된 것도 사실이지요. 이상하게 요즘은 무언가를 먹고 나면 배에 가스가 찬 듯하고 자꾸 화장실에 가고 싶더라구요 방구를 끼고 싶어도 사무실에서 시원하게 가스를 분출하기는 어려우니까요... 그래서 참다 보면 배가 더부룩하고...왜 그러지? 생각하다 보니 요즘 회식이다 집들이다 여러가지 이유로 기름진 음식을 많이 먹었던 탓인듯 합니다.갑자기 배에 가스차는 이유도 궁금하고 배에 가스 빼는법도 궁금하고..그래서 좀 알아봤어요 일상생활 중에서 배에 가스가 차는 원인 또한 스트레스와 연관이 있다고 합니다.그래서 배에 자주 가스가 차고 더부룩한 증상이 발생하면 건강진단.. 더보기
꾸지뽕 효능 효과 요즘 봄이라 그런지 나른하고 종종 피로감을 느끼네요.잠을 자도 왠지 푹 잔거 같지 않고요 수시로 졸립구요.주위분들과 얘기하다보니 제 눈이 누런게 간이 안좋은 거 아니냐고..그러고 보니 술을 마셔도 친구들보다 더 잘 취하고 뒷날 술이 잘 안깨서 고생하는 거 같아요. 그래서 간에 좋은 음식을 찾아보니 여러가지 고단백 고비타민 고열량 식품이 도움이 된다고 하네요. 그런것들은 식사시 좀더 신경써서 먹는다 하더라도 무언가 좀더 효과적인 식품은 없을까 하고 찾다보니 꾸지뽕에 대해 알게 되었어요.오늘은 꾸지뽕 효능 알아볼께요.간 건강에 좋은 식품 바로 '꾸지뽕'입니다. 꾸지뽕은 뽕나무의 일종이지만 일반 뽕과는 모양이 다르며모양은 다르지만 누에를 칠 수 있다는 뜻에서 굳이 뽕 이라는 이름으로 붙혀졌다고 합니다. 하지만.. 더보기
간에 좋은 음식 영양성분 간질환 발병률이 점점 높아지는 추세라 40대 남성 사망의 원인이 되고 중년 여성의 간질환 발병률이 점점 높아지고 있어 간건강에 대한 관심 또한 꾸준히 이어지게 있지요. 간은 해독의 장기라서 정말 중요한 장기지만 심하게 나빠질때까지 겉으로 드러나는 이상 증세가 없어 몸에서 증상을 느꼈을 때는 이미 나빠질대로 나빠진 상태로 나빠져서 손대기가 어려운 상황이 되는 경우가 많습니다. 무서운 간질환, 그리고 간암.늦기전에 예방 관리하는 것이 중요하며, 간질환을 가지고 있다면 간에 좋은 음식과 간에 좋은 영양성분, 차 등을 챙기셔서 관리를 잘 하셔야겠죠.. 오늘은 간 건강에 도움을 줄 수 있는 간에 좋은 음식에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 간에 좋은 음식 간 건강을 위해 필수적으로 먹어야할 음식의 영양성분 .. 더보기

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