올리브 오일 칼로리 썸네일형 리스트형 올리브오일 효능과 칼로리 올리브오일 칼로리에 대해 알고 계신가요?식물성 유지류의 올리브오일, 참기름 · 쌀겨 기름, 홍화씨 오일, 콩기름인 식용유, 해바라기 오일, 유채 · 조제 기름, 옥수수 기름, 면실유 · 코코넛오일, 땅콩 기름등 모든 기름은 100g 당 921cal입니다. 알고 계십니까?하지만 올리브오일은 웰빙식품이라는 이미지가 강하지요. 건강에 좋다는 점과 칼로리는 전혀 다른 의미입니다.올리브오일 칼로리는 숟가락 1큰술일때 열량은 111㎉이므로 많이 섭취하면 살이 찔 수 밖에 없습니다. 올리브오일 효능과 건강효과에 대해 알아볼께요. 콜레스테롤을 낮추는 효과 효능 올리브오일은 나쁜 콜레스테롤을 줄이고 좋은 콜레스테롤을 증가시키는 작용이 있어 동맥경화나 질환을 예방하는 효과가 있습니다.당뇨병 · 고혈압 · 동맥 경화 · 비.. 더보기 이전 1 다음