콩영양성분 썸네일형 리스트형 검은콩 효능 두유의 효능 생리전증후군은 다양하게 나타날수 있습니다.생리전증후군이 없는 분들도 있을테지만 저처럼 마법시작 15일 전부터 세상의 온갖 음식이 머릿속에 뱅뱅~~배가 부른데도 머릿속에는 무엇을 먹을까? 고민하고 있더라구요.다이어트라도 할 라치면 이러한 생리증후군이 엄청난 방해꾼이 되고 또한 이 기간에는 먹는대로 살로가는 느낌이랄까요 ㅠㅠ 이는 우리몸에서 호르몬의 변화로 인한 증상이라고 하더라구요.따라서 이때 호르몬과 유사한 성분인 이소플라본을 충분히 섭취해 줌으로써 이러한 증상을 막을 수 있다고 합니다.이소플라본 하면 대두, 콩이 생각나실거예요.오늘은 이소플라본이 풍부한, 갱년기에 좋은 음식으로 오미자와 함께 손꼽히는 콩의 효능, 검은콩 효능에 대해 알아볼께요. 여성호르몬인 에스트로겐과 비슷한 성분이 바로 이소플라본으로.. 더보기 이전 1 다음
