현미차 효능 월경증후군에도 효과적?

현미의 구수한 향기가 매력적인 현미 차.

현미 녹차는 볶은 현미 엽차와 녹차를 혼합한 차입니다.

녹차 보다 부드러운 맛으로 현미가 더해져 있기 때문에 영양가가 높고 카페인 이 적으며 구수한 부드러운 맛이 특징입니다.

이번에는 현미와 녹차의 장점을 겸비한 현미차 효능이나 효과에 대해 소개합니다.

콜레스테롤과 중성 지방을 억제하는 효능 생활 습관병의 예방 효과

현미차는 생활 습관병 의 예방 및 개선에 효과가 있습니다.

현미차에 포함 된 아미노산 의 일종 인 GABA 가바는 콜레스테롤 등을 억제하는 효능이있어 동맥경화 나 당뇨병 등의 생활 습관병의 예방에 효과가 있습니다.

진정 효과, 월경전 증후군 (PMS)의 우울감 개선

현미차에는 휴식 , 월 경전 증후군 (PMS)의 우울감 개선에 효과가 있습니다

차의 맛성분 인 테아닌 은 뇌의 흥분을 억제 스트레스를 해소 효능이 있기 때문에 휴식과 월경전 증후 군 (PMS)의 정신적인 면의 개선에 효과가 있습니다.

또한 현미차의 향기와 GABA 역시  진정 효과가 있습니다.

노화 예방, 노화 방지 효과, 항산화 작용

노화 예방의 효능과 안티 에이징 효과 역시 현미차 효능입니다.

현미에 포함 된 비타민 E 는 항산화 작용 이 있습니다.

항산화 작용은 노화 의 원인이 되는 활성산소를 억제하는 효능이 있기 때문에 안티 에이징 효과에 유효합니다.

항균, 살균 작용 - 식중독 예방 효과

현미차에는 항균, 살균 작용과 식중독 예방에 효과가 있습니다.

입추가 지나고 아침 저녁으로 쌀쌀한 기온이 느껴지고 있네요.

따뜻한 한잔의 차가 더욱 정겨운 시간이 오고 있는데요 현미차 효능에 대해 잘 참고하여 몸에 좋은 차를 더욱 가까이 하길 바랍니다.

이상으로 현미차 효능에 대한 정보를 마칩니다.