편백나무 효능 5가지

편백나무로 지어진 집에 들어서면 그 향기가 산림욕을 하는 듯한 즐거움을 주지요.

하지만 편백나무가 저렴한 자재는 아니기 때문에 집을 짓는데는 꽤 많은 비용이 들더라구요.

대신 편백나무 목봉이나 베개속 등은 가정에서 쉽게 사용할 수 있습니다. 

오늘은 피톤치드가 풍부한 편백나무 효능에 대해 알아보겠습니다

피톤치드는 무엇일까요?

피톤치드는  희랍어로 'Phtton(식물)+Cide(죽이다)' 라는 뜻을 가지고 있는데 러시아의 한 대학교 학자가 1937년에 처음으로 발견했다고 합니다.  편백나무가 해충들로부터 자신을 보호하기 위해 뿜어내는 물질이라고 해서 피톤치드라는 이름이 지어졌다는 설이 있군요.

나무들은 자신의 몸을 보호하기 위해 어느 정도의 피톤치드를 방출하는데 이러한 까닭으로 우리가 나무가 많은 숲에서 산림욕을 하여 몸에 있는 여러가지 병원균이나 해충, 곰팡이들을 없애고 질병을 예방하고 치료하는 데 도움을 받을 수 있다고 합니다.

그럼, 편백나무의 효능에 대해 알아볼까요?

● 면역력 향상에 도움이 되는 편백나무 효능

레지오넬라균은 설사 또는 폐렴등을 유발하는데 

이외에 여러가지 병균들의 살균작용이 강하며

진드기 및 아토피를 유발하는 해로운 균들을 살균하고 예방하는 역할을 합니다.

항균 함염 작용이 있으며 내성이 거의 없는 천연 항생제로

면역세포를 활성화 시켜 면역력을 향상시키고 항암 작용을 한다고 합니다.

● 악취제거 및 생리기능의 활성화

시원하고 상쾌한 편백나무의 향은 

강력한 살균작용으로 악취들을 억제 또는 제거하는데 

도움이 되며 생리기능의 활성화를 한다고 합니다.

● 불면증 해소와 스트레스 해소 도움

편백나무의 피톤치드는 불면증을 일으키는 물질 중 코르티졸이라는 성분을

감소시켜 숙면을 유도하며 자율신경을 안정시키고

또한 스트레스 해소에도 도움이 되어

편백나무 효능으로 꼽힙니다.

● 피부재생에 도움

편백나무에 함유된 사비넨 성분은 

세포의 콜라겐을 증가시키며 피부재생을 촉진시키는 

역할을 한다고 합니다.

또한 멜라닌을 감소시켜 기미나 주근깨 등의 색소침착으로 인한

피부질환 예방에도 도움이 됩니다.

● 새집증후근에 편백나무 효능 

새집에서는 건축시 사용되는 여러가지 화학물질등으로 인해

휘발성 유기화합물 과 포름알데히드 등이 많이 남아있는데

피톤치드는 포름알데히드와 유기화합물 등의 인체에 안좋은

물질을 제거하는 데에 좋은 효능을 가지고 있습니다.

편백나무에 대해 알아보니 인기가 있는 이유를 알 수 있네요.

나무향을 싫어하는 분들은 거의 없으실 듯 합니다. 

싱그러운 나무향과 함께 건강도 챙겨보세요.