감잎차 효능 감기예방, 피로회복 외..

요즘은 커피이외의 기호식품으로 차를 드시는 분들이 많더라구요.

그렇다보니 차시장이 점점 발전되고 또 잘 모르는 차들을 접하기도 쉽습니다.

오늘은 감나무 잎을 사용하여 만드는 감잎차 효능에 대해 알아볼께요.

감잎차는 다 큰 잎을 따서 건조하거나 또는 증기로 2~3분 정도 쪄서 통풍이 잘되는 음지에서 건조시킵니다

감잎 하루섭취양인 약 10g 정도를 물에다 달여 마십니다.

감잎차 효능은 어떤게 있을까요?

1. 혈압강하작용

감잎에는 감과 마찬가지로 떫게 하는 맛이 있는데 이성분이 혈압강하작용이 있습니다.

2. 피로해소 감잎차 효능

감잎에는 비타민C가 풍부한데 감잎차에 함유된 비타민씨는 열에도 잘 파괴되지 않기 때문에 뜨거운 물에 우려도 비타민C를 제대로 섭취할수 있습니다.

3. 감기예방,피로회복 효과

앞서 말한대로 열에도 잘 파괴되지 않는 비타민c가 풍부하여 감기예방과 피로회복에도 도움이 됩니다.

4. 성인병에 좋은 감잎차 효능

감잎차는 고혈압이나 당뇨, 뇌출혈등의 성인병을 예방해주는 효과가 있으므로 성인병을 앓고 계시다면 가까이 하면 좋은 차입니다.

또한 칼슘이 풍부하여 어린이는 물론 임산부에게도 좋은 차입니다.

5. 생리통완화 효능

6. 노화예방등 피부미용 효과

이처럼 감잎차 효능은 다양한 면에서 우리에게 이롭습니다. 따라서 하루종일 마시는 커피 대신 하루 한두잔은 몸에 좋은 감잎차를 마시길 바래봅니다.